苹果手机没有一键降温的功能，但是您可以通过以下方法来让您的手机降温：
1. 关闭多任务应用：过多的应用在后台运行会使手机变得热，因此您可以通过双击Home键或滑动屏幕底部向上来关闭不需要的后台应用。
2. 关闭不必要的网络连接：关闭Wi-Fi或蓝牙等连续的网络连接可以延长电池寿命，同时也能减轻手机的负担，降低温度。
3. 关闭定位服务：GPS定位会消耗手机电量、CPU和内存资源，导致手机变得热，因此您可以在“设置” - “隐私” - “定位服务”中关闭不需要的定位服务。
4. 降低屏幕亮度：高亮度的屏幕会使手机变得更加热，因此您可以通过降低屏幕亮度来降低温度。
5. 避免震动：手机的震动功能也会消耗电量、CPU和内存资源，加剧手机发热，因此您可以在“设置” - “声音”中关闭震动。
6. 关闭不必要的视觉特效：iOS系统中的一些视觉特效会消耗CPU和GPU资源，导致手机变热，因此您可以在“设置” - “通用” - “辅助功能” - “减少动画”中关闭不必要的视觉特效。
总之，通过上述方法可以帮助您让手机降温，保护手机电池和硬件设备，延长使用寿命。但如果您的手机经常发热，建议尽快检查是否存在硬件故障或者软件问题，并及时解决。
苹果手机本身没有一键降温的功能，但可以通过以下方法降低温度：
1. 停止或减少使用高性能应用：高性能应用如游戏、拍照、视频等都会占用较多的运行内存和CPU资源，从而导致手机温度升高。您可以停止或减少使用这些应用，从而减少温度升高的风险。
2. 减少充电和使用底座：充电和使用底座也会导致手机发热。如果您不需要充电，或者电量已充满，建议及时拔掉充电器或底座，以避免手机温度升高。
3. 关闭不必要的功能和通信：关闭不必要的功能和通信，如Wi-Fi、蓝牙、GPS、热点等，可以降低手机运行负荷和电池功耗，从而减低温度。
4. 保持良好的通风和散热：当您感觉到手机发热时，可以将其从手机壳或者插座上取下，以增加散热效果。
5. 关闭后台应用：长时间运行的后台应用会占用较多的资源，影响手机的运行，从而导致手机发热。可以尝试按 home 键两次，弹出已打开的应用列表，将需要关闭的应用向上划出屏幕。
总之，苹果手机本身没有一键降温功能。如果您的手机经常发热或者温度过高，可以采取以上措施降低温度。如果继续存在问题，可能需要向苹果客服或专业的维修商寻求更专业的技术支持。
