煮苹果水配哪些东西比较好（苹果和什么搭配煮水最好）

煮苹果水的时候加上点冰糖，枸杞大枣，枸杞明目养肝，莱果抗氧化有着很多的营养成分，冰糖又是起着润肺的作用，大枣补气补血的。

苹果水配枸杞和冰糖比较好。枸杞苹果甜水：

1.苹果一个，洗净。

2.枸杞15克，洗净。

3.准备冰糖。

4.苹果，去皮。

5.将苹果去核，切成片。

6.三碗热水。

7.将苹果片倒入锅中。

8.小火煮2-3分钟。

9.看见水开后，加入枸杞。

10.再小火煮5分钟左右。

11.看见苹果呈现半透明状，加入冰糖30克。

12.再小火煮2-3分钟，就可以关火了。

13.将煮好的苹果水晾温，加入蜂蜜一勺，即可。.........