苹果型身材怎么瘦肚子(苹果型身材肚子不好减怎么办)

苹果型身材怎么瘦肚子(苹果型身材肚子不好减怎么办)

首页手机维修苹果更新时间:2024-05-12 17:47:24

苹果型身材怎么瘦肚子

多做腹部运动。苹果型身材主要为腹型肥胖,因此可以采取平板支撑、仰卧起坐等运动减去腹部脂肪,另外适当的有氧运动可以有效燃烧脂肪,对于苹果型身材具有良好效果

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