吃苹果的好处和坏处（长期坚持吃苹果的好处）

好处：可以补充维生素，润肠通便，补充身体所需的营养物质，还促消化

坏处：口感是酸甜的，而且果肉比较硬，牙口要好才能吃。

好处一，苹果补充维生素，提高免力，吃出健康。

好处二，苹果红彤彤的，很诱人，吃出好心情。

好处三，苹果象征平平安安，吃出好寓意。所以吃苹果没有坏处。