刚起床吃苹果有什么好处和坏处(早晨空腹吃苹果有好处还是有坏处)

刚起床吃苹果有什么好处和坏处(早晨空腹吃苹果有好处还是有坏处)

首页手机维修苹果更新时间:2024-04-02 18:34:28

刚起床吃苹果有什么好处和坏处

好处:早上空腹吃苹果是有营养的,有助于补充维生素 。

坏处:早上空腹吃苹果不利于消化和吸收,苹果是比较硬的食物,所以不利于消化

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