苹果夜间模式要不要开（苹果关闭夜间模式在哪里）

苹果的夜间模式是一种特殊的显示模式，它可以在晚上或者低光环境下减少屏幕的蓝光辐射，从而减少对眼睛的刺激，有助于提高睡眠质量和保护眼睛健康。

因此，如果您经常在晚上或者低光环境下使用苹果设备，建议您开启夜间模式。开启夜间模式可以减少屏幕对眼睛的刺激，有助于缓解眼疲劳和睡眠问题。同时，夜间模式还可以节省电池电量，延长设备的使用时间。

如果您不经常在晚上或者低光环境下使用苹果设备，或者对夜间模式不感兴趣，您可以根据自己的需求和习惯进行选择。