苹果姜汤最好在早上空腹喝,因为这个时候身体处于饥饿状态,吸收营养的能力更好。此外,苹果和姜都具有促进消化、增强免疫力的作用,能够有效地帮助身体排毒,提高身体的代谢率。
所以,早上喝苹果姜汤可以帮助身体更好地吸收营养,增强身体的免疫力和抵抗力,有利于健康。当然,也可以在其他时间喝,但最好不要在睡前饮用,以免影响睡眠。
苹果姜汤最好在早上空腹喝,因为这个时候身体处于饥饿状态,吸收营养的能力更好。此外,苹果和姜都具有促进消化、增强免疫力的作用,能够有效地帮助身体排毒,提高身体的代谢率。
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