晚上睡觉前吃苹果对身体好不好（每天吃一个苹果坚持1年）

还是对身体好的。因为苹果本来就有助眠的功效，而且还富含大量人体所需的维生素，所以晚上睡前吃苹果对身体还是比较好的。