苹果7p更新系统的方法如下：
1. 连接Wi-Fi：在更新系统之前，需要确保您的iPhone 7 Plus已连接到Wi-Fi网络，以避免使用移动数据更新系统时产生额外的费用。
2. 备份数据：在更新系统之前，建议您备份好重要的数据，以免数据丢失。
3. 打开“设置”应用：在主屏幕上找到“设置”应用，点击进入。
4. 进入“通用”选项：在“设置”应用中，找到“通用”选项，点击进入。
5. 进入“软件更新”选项：在“通用”选项中，找到“软件更新”选项，点击进入。
6. 检查更新：在“软件更新”选项中，系统会自动检查是否有可用的更新。如果有可用的更新，点击“下载并安装”按钮，然后按照提示进行操作。
7. 等待更新完成：更新过程可能需要一段时间，取决于您的网络速度和更新文件的大小。在更新过程中，不要关闭或断开连接，以免影响更新的进行。
需要注意的是，更新系统可能会导致一些应用程序无法正常工作，因此在更新之前，建议您先了解更新内容，并确认您的应用程序是否与新系统兼容。
苹果7p更新系统
在设置中找到通用，然后找到在线升级就可以ota在线升级了。
你有电脑的话，可以通过电脑进行线刷。在电脑上下载安装好爱思助手这款软件，打开软件，在顶部导航栏找到刷机选项，根据要求选择好机型对应的刷机包，然后将手机连接到电脑上，按照自己的需求选择保存用户资料，然后点击刷机即可。
