每天晚上吃一个苹果好吗(每天晚上吃一个苹果到底好不好)

每天晚上吃一个苹果好吗(每天晚上吃一个苹果到底好不好)

首页手机维修苹果更新时间:2024-04-16 21:33:04

每天晚上吃一个苹果好吗

苹果不建议晚上吃。建议在两餐之间、饭后两小时或饭前一小时食用。

苹果是一种健康食品,含有大量的维生素C、纤维素、果胶等。并能起到美容、保健、减肥的效果。

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