银耳可以和苹果一起煮吗（银耳和苹果一起煮的最好方法）

可以的。

做法：

1、银耳提前4小时泡发，洗净撕成小朵，红枣用温水泡10分钟左右。 

2、苹果洗净切小块。

3、锅内放清水，放入银耳和红枣，大火开后转小火煲一小时。

4、放入苹果块再煲20分钟左右，后放入冰糖或红糖，再煮5分钟即可。

银耳是可以和苹果一起煮的，银耳和苹果一起煮可以产生大量的胶原蛋白，维生素，a和维生素c成分进入到人体之后，可以迅速被皮肤所吸收，从而起到滋润美白皮肤，防止皮肤内胶原蛋白蛋白流失的作用。