早上吃苹果的好处有：
补充维生素。可以补充维生素A、维生素B1、维生素C、钙、磷、钾、钠等。
清洁牙齿。
补充能量。在早晨时候吃苹果可以补充糖类。
开胃。苹果味道酸甜，早上食用有开胃的作用，同时起到消食的作
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