苹果不能多吃吗（苹果为什么不能天天吃）

苹果不能多吃，每天吃苹果最好不要超过三个。虽然苹果营养很丰富，但食用过量也会对。也会增加胃的负担。而且苹果含糖量还是很高的，食用过多也会增加体重的。

“苹果是一种非常健康的水果，是我们日常饮食中非常好的选择。但是，无论是任何食物，都应该保持适量的摄入。虽然苹果富含营养物质，但过量食用可能导致消化不良或其他问题。因此，虽然苹果有益健康，也要注意适量食用。”