苹果籽吃多了会怎样（苹果籽为什么吃了没事）

苹果籽中含有一种名为氰甙的有毒物质，这种物质在胃肠道中可以被吸收并转化为氰化物，从而可能引起氰化物中毒。

一般来说，如果只是偶尔吃少量的苹果籽，通常不会出现明显的症状。但是，如果大量摄入苹果籽，比如一次性摄入100粒以上，就可能引起中毒反应。轻度中毒时，可能会出现头晕、呼吸困难、胸闷气短、心率偏快、恶心呕吐等缺氧症状。重度中毒时，可能会导致呼吸循环受抑制，危及生命。

此外，苹果籽中还含有神经毒素氢氰酸，一般食用超过150颗苹果籽就可能会引起恶心腹泻、头晕头痛甚至昏迷的症状。

因此，为了安全起见，最好不要食用苹果籽。在啃苹果时，如果不小心吃到了几颗苹果籽，也不必过于担心，因为一般只有大量摄入才会引起中毒。但是，如果长期有吃苹果籽的习惯，还是会对健康造成一定风险的。

请注意，以上信息仅供参考，如果感到身体不适，应立即寻求医疗帮助。

没关系，苹果籽在肠胃不易消化，会直接从肠道里排出的