胡萝卜 梨 苹果 香蕉一起煮水吃能不能减肥（猕猴桃加梨和黄瓜榨汁能减肥吗）

胡萝卜和苹果一起煮，味道甜甜的，这道汤是可以清火的，多用来给小朋友喝。但这么多乱七八糟的放在一起煮，首先口感不好，其次甜度过高，也不利于减肥。如果想减肥，不一定非要煮，可以通过餐前食用水果来增强饱腹感，从而减少主食的摄入去达到减肥的目的。

我认为不能减肥，首先，品种太复杂了，有蔬菜还有水果。其次，煮水喝下去减肥效果也不明显。相反，更容易出现不适的情况。也会对身体造成伤害。最后，这几类水果和蔬菜含糖量属实不少，尽管加水煮至也未必减少糖分。建议您可少吃主食，多吃清淡蔬菜和高蛋白食物。多运动