蒸苹果一周吃几次（蒸苹果天天吃还是隔几天吃一回好）

蒸苹果一周吃7次

一般来说可以每天吃一次或根据个人口感喜好决定。蒸熟的苹果可以作为健康的零食或营养早餐的一部分。

然而，具体的饮食安排应该根据个人的食物偏好、身体状况和营养需求来确定。如有特殊情况或身体不适，建议咨询医生或专业营养师的建议。