什么是 梨形 身材与 苹果型 身材（什么是梨形身材和苹果身材）

“梨形”身材是指，身体上半身相对非常瘦，而下半身却粗壮发达，这种身材以东方人居多。下部粗壮相对显得身材更矮小，应该更多的注重腿部减肥和排除水肿。“苹果形”身材 ，通常四肢都不容易长肉，而 肥胖的部分集中在腹部和腰部 ，"苹果形肥胖”对健康非常不利，较“梨形”更容易有糖尿病等内脏器官疾病。“苹果形”要更加注意避免肥胖。