蜂蜜蒸苹果的做法（蒸苹果的做法与功效视频）

【食材准备】：苹果1-2个、淀粉5克、小苏打2克、蜂蜜10克、枸杞5克、红枣干5克、桂花3克。

第一步：首先将苹果、淀粉、小苏打全部放入到清水中搅拌均匀，然后反复地将苹果表皮搓几下，接着把苹果捞出，用流水冲洗干净即可备用。用淀粉和小苏打水清洗苹果，可以将苹果表面的脏东西全部去除，这样蒸熟的苹果，可以连皮一起吃，因为苹果皮的营养价值比苹果肉更高！

第二步：将砧板彻底洗净后，把每个苹果放入到砧板上，然后把每个苹果切成8-10瓣备用。苹果不能切得太小，否则苹果蒸熟后，就是一碗水，吃着没啥口感。

第三步：准备一个平盘，将苹果整齐地摆入到盘中，然后将洗净的红枣干、枸杞干摆入到盘子中间，接着把苹果盘放入到蒸锅中，大火将苹果蒸4-6分钟即可揭开锅盖

第四步：等苹果稍微冷却一点点后，再把蜂蜜、桂花均匀撒在苹果中即可食用。如果您喜欢吃红糖，可以用红糖代替蜂蜜