橙汁中的维生素c比苹果汁高吗（苹果汁和橙汁哪个维生素多）

橙汁中的维生素c比苹果汁高

橙汁中的维C含量相比苹果汁要高出多少倍，需要了解两种果汁的具体含量。一般来说，橙汁中的维C含量要高于苹果汁。根据研究表明，每100克橙汁中约含有60毫克的维C，而同等重量的苹果汁中则含有约2毫克的维C。因此，橙汁中的维C含量比苹果汁高出约30倍。当选择果汁时，橙汁可能是更好的选择以获得更多的维C。然而，具体的果汁含量可能会因品牌、制作方法和果实种类而有所不同，因此最准确的数据应该参考产品包装或相关研究。

      橙汁中的维生素C比苹果汁高。

      维生素C是一种重要的营养素,对于人体的免疫系统、皮肤健康、牙齿健康等都有重要的作用。橙汁和苹果汁中都含有丰富的维生素C,但是橙汁中的维生素C比苹果汁略高一些,约为每100毫升橙汁中含有约60毫克的维生素C,而每100毫升苹果汁中含有约50毫克的维生素C。