晚上吃一个鸡蛋灌饼一个苹果会胖吗(早餐一个苹果2个鸡蛋多吗)

晚上吃一个鸡蛋灌饼一个苹果会胖吗(早餐一个苹果2个鸡蛋多吗)

首页手机维修苹果更新时间:2024-08-07 10:21:03

晚上吃一个鸡蛋灌饼一个苹果会胖吗

1.不会;  2.吃苹果是不会发胖的,反而能起到减肥的作用,但是如果晚上什么也不吃,只吃苹果是不行的,因为不吃饭的话,胃会受到损伤,假想突然不吃饭,第二天会有暴饮,另外不吃晚饭,反而会起到增肥的作用,建议吃晚饭后,一个小时后吃1个苹果,这样苹果里的果酸可以起到减肥的用处,记得吃完苹果三十分钟内尽量不要喝水,因为喝水会使肚子发胀。

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