苹果笔记本账号和密码忘了怎么办

1、首先关闭Mac，然后重新启动，按电源按钮，然后立即按键盘上的命令按钮。

2、可以看到界面上是一个图片，下边是等待着的加载过去。

3、选择“简体中文作为主要语言”

4、点击下面的箭头继续

5、单击屏幕顶部工具栏上的实用程序选项。

6、关键的一步是选择“终端”

7、打开终端后，输入代码resetpassword，然后单击Enter。

8、单击Enter后，密码重置界面将出现在终端界面后面。

9、选择一个管理员帐户，然后单击“下一步”。

10、进入设置密码界面，在“新密码”和“验证密码”中填写相同的新密码

11、输入新密码，然后单击“下一步”。

12、看到界面提示“您的用户帐户密码已重置。您可以重新启动并使用新密码登录。” 点击“重启”

13、下一步是系统开始慢慢重启

14、进入开机登录界面，输入刚刚重置的新密码，然后登录。

15、登录后，“系统无法解锁您的登录钥匙串。” 在中间选择选项“创建新的钥匙串”。