苹果开启高刷和没开启的主要区别在于屏幕的刷新率和显示效果。
1. 刷新率：高刷屏幕的刷新率更高，通常为90Hz、120Hz甚至更高，而普通屏幕的刷新率一般为60Hz。高刷新率意味着屏幕每秒可以刷新更多次，因此在滑动、拖动或快速移动画面时，高刷屏幕能够呈现更加流畅的效果，减少卡顿和拖影感。
2. 显示效果：开启高刷的屏幕在显示上更加平滑和细腻。由于刷新率更高，画面更新更迅速，所以动态画面的表现更加流畅，细节更加清晰。这对于观看视频、玩游戏或者使用液晶笔绘图等操作来说，能够提供更好的视觉体验。
需要注意的是，并非所有应用和内容都能充分利用高刷新率屏幕的优势。一些应用可能没有针对高刷新率进行优化，因此在这些应用中可能无法明显感受到高刷屏幕带来的优势。
总之，开启高刷屏幕可以提供更加流畅和细腻的显示效果，尤其在滑动、拖动和快速移动画面时能够减少卡顿和拖影感，提升屏幕体验。
苹果开启高刷和没开启的区别在于屏幕刷新率的变化。高刷是指屏幕刷新率提高到一定程度，可以带来更流畅的显示效果。开启高刷后，屏幕的刷新率会增加，可以达到更高的帧数，使画面更加流畅，特别是在观看视频玩游戏等场景下能够提升用户体验。
而没有开启高刷的情况下，屏幕的刷新率会保持默认值，可能会出现画面卡顿或者不够流畅的情况。
原因是高刷屏幕能够更快地更新图像，使得动态画面更加流畅，但同时也会消耗更多的电量。因此，用户可以根据自己的需求和电量情况来选择是否开启高刷。
