用料:白米200克,苹果50克,葡萄干20克,蜂蜜35克
1.白米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽。
2.锅中加水煮开,放入白米和苹果,煮至滚沸时搅拌,改中小火熬煮40分钟。
3.葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥。蜂蜜待粥的温度冷却到40℃以下即可放入,拌匀即可食用。
一、苹果粥
原料:苹果50克、大米50克
做法:
1、将大米淘净,加水浸泡半小时,沥干后磨细末备用。
2、苹果去净皮和核,切成碎末。
3、锅上火,放入大米末和适量水熬煮,至粥稠米烂后加入苹果碎,搅拌均匀再稍煮即可
用料:白米200克,苹果50克,葡萄干20克,蜂蜜35克
1.白米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽。
2.锅中加水煮开,放入白米和苹果,煮至滚沸时搅拌,改中小火熬煮40分钟。
3.葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥。蜂蜜待粥的温度冷却到40℃以下即可放入,拌匀即可食用。
一、苹果粥
原料:苹果50克、大米50克
做法:
1、将大米淘净,加水浸泡半小时,沥干后磨细末备用。
2、苹果去净皮和核,切成碎末。
3、锅上火,放入大米末和适量水熬煮,至粥稠米烂后加入苹果碎,搅拌均匀再稍煮即可
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