一个苹果的热量相当于一碗米饭(一个苹果的热量相当于几碗米饭)

一个苹果的热量相当于一碗米饭(一个苹果的热量相当于几碗米饭)

首页手机维修苹果更新时间:2024-11-14 11:06:06

一个苹果的热量相当于一碗米饭

一个苹果的热量差不多一碗米饭,只不过是一个大的苹果和一个小碗米饭,虽然热量相同但是他们营养价值完全不一样,是互相不可以替代的,苹果提供了人体的膳食纤维和维生素,而米饭提供了最基础的营养,可以提升血糖,所以这两个我们都需要吃

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