①简答：
苹果iOS 12中，设置 iPad 屏幕使用时间，可以在设置中的“屏幕使用时间”中进行设置。
②深入分析：
屏幕使用时间是指iPad设备上每个应用程序、功能和服务的使用时间的汇总。当用户知道自己每个应用程序的使用时间后，就可以更好地控制使用时间，减少对iPad屏幕的过度使用。在iOS 12版本中，苹果新增了一个“屏幕使用时间”功能，允许用户更好地控制其屏幕使用情况。在此功能下，用户可以查看到每个应用程序的使用时间，以及每天、每周和最近两周的使用情况报告。用户可以利用这些报告，设置使用时间限制、限制应用程序、限制设备活动等，从而减少对iPad屏幕的过度依赖，有效保护眼睛健康。
③我的建议如下：
对于希望更好地控制iPad屏幕使用时间的用户，建议使用“屏幕使用时间”功能，了解每个应用程序的使用情况，并根据使用情况设置不同的时间限制和限制活动。同时，推荐在长时间使用iPad屏幕时，使用iOS 12中新增的夜间模式和智能反光屏幕，从而有效保护眼睛健康，降低对眼睛的危害。此外，建议定期进行眼保健操和眼科检查，及时发现和解决眼部不适问题。
可以通过以下步骤设置iPad屏幕使用时间:1. 进入“设置”-“屏幕使用时间”。
2. 点击“设置屏幕使用时间”。
3. 选择设定时间范围。
4. 根据需要选择“限制应用和功能”，来限制应用的使用或者开启屏幕时间密码保护。
苹果iOS 12提供了设置屏幕使用时间的功能。
这个功能可以帮助用户掌控使用iPad屏幕的时间，防止使用时间过度。
这个功能可以有效地帮助用户管理时间，更好地利用和把握时间，同时对健康也有很好的维护作用。
