苹果醋什么时候喝最好（苹果醋的正确喝法几天喝一次）

苹果醋饭后一个小时左右的时间吃最好，这样不会影响我们吃下去食用的正常消化与吸收，所以说苹果醋饭后一个小时左右的时间吃最好。

苹果醋营养价值高，软化血管，喝了以后能够促进睡眠，还提着开胃的作用，喝的时候最好晚上喝，喝完以后半个小时可以刷牙睡觉，吸收又好，睡眠又好。