做月子苹果能吃吗坐月子吃公鸡好 还是吃母鸡好（坐月子吃公鸡还是母鸡比较好）

坐月子期间是可以吃苹果的，苹果含有维生素高，营养价值还高，可以吃点苹果，能增加肠蠕动，防止便秘。做月子期间也可以吃点儿鸡肉，喝点鸡汤，相对来说还是老母鸡，营养价值会比较高一些。做月的期间要多吃点易消化的食物，吃点小米粥，喝点萝卜汤鸡汤等。