花生 枸杞 黑芝麻 枣 小米面在一起熬可以吗（花生芝麻小米红枣枸杞一起吃功效）

在一起熬是可以的。这是因为，花生，枸杞，黑芝麻，枣都是传统的熬粥的食材，熬出的粥香甜可口，营养丰富，但是小米面要在上述食材熬烂后才能下锅，否则会引起糊锅的

可以一起煮，建议煮之前可以再淘洗干净后用水泡一会儿，2小时左右，然后在水煮开了以后可以把小米和花生米一起下锅煮，中间不要加水，可以稍微放一点点油，开锅后木勺搅推，以防粘锅底。黑芝麻不建议喝粥一起煮，主要是黑芝麻煮水会导致水发黑,建议可以预先炒制黑芝麻盐，粥煮好后再放一点，口感很好。