小米南瓜百合粥的家常做法

原料：百合：3颗，大米：100克，糯米：50克，南瓜少许，水1200毫升

做法：南瓜切小块，放微波炉叮熟后，用勺子压成南瓜泥， 百合一片片剥开，放清水里漂洗干净，备用 大米、糯米淘洗后加水和南瓜泥，放入电饭锅中，按“煲粥一小时” 煲至半小时后，加入百合 再过半小时，百合南瓜粥就出锅了。

小贴士：百合很容易软烂，过早放入容易糊锅，最好的时间段就是趁南瓜炖熟前的两三分钟加入百合， 添加糯米，口感绵软，易于消化，老少皆宜。喜欢甜食的朋友，可以在出锅前放入一小块冰糖，味道也很好。

用料 南瓜 一碗小米 一杯百合 一朵南瓜小米百合粥做法步骤 1准备材料：南瓜去皮切小粒 百合洗净步骤 2直接用小锅洗小米 小米不需要洗很多次 洗完后的小米直接加水上锅煮沸步骤 3放入南瓜和百合 锅再次煮沸后转小火 虚盖上锅盖（防止溢锅） 煮15-20分钟就好了^^小贴士南瓜切小粒，易熟。