麦仁小米粥怎么做好吃

　　可以的。

　　小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。

　　小米、麦仁粥几种做法：

　　一、用料：

　　小米、粳米、麦仁各50克。

　　做法：

　　1、麦仁清水浸泡20分钟。

　　2、粳米和小米淘洗干净。

　　3、所有食材放入电压锅内胆，加适量清水。

　　4、加盖选择营养饭-煮粥。

　　5、滴声提示后开盖搅拌均匀即可食用。

　　二、用料：

　　小米20克、麦仁25克。

　　做法：

　　1、麦仁提前泡好。

　　2、把小米淘干净。

　　3、汤锅中加入水烧开。

　　4、待水烧开后倒入麦仁和小米。

　　5、熬制粘稠即可。