1.红谷小米和黄金苗小米在作用和功效上面区别很大。
2.红谷小米通过一定工艺发酵后，可制成食品添加剂。红谷小米还有活血化瘀，健脾消食的作用，多食对心脑血管也有好处。黄金苗，小米具有滋补的功效，和红谷，小米的价格相差不大，两者的营养价值都比较高。
红金谷小米颗粒比较大，熬粥用的时间比较长。黄金苗小米颗粒比较小，熬粥用时比较短
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