怀孕能喝小米粥吗（什么食物最降血糖）

怀孕期间是可以多喝小米粥的，小米含有多种人体必须的营养成分，具有很高的营养价值。在生活当中我们常用的小米煮粥使用非常好消化，而且能够有效的保护胃肠的健康。除了可以除消化的功能之外，还可以健脾养胃，对胃溃疡，慢性胃炎等胃病患者食用。