孕妇可以喝小米粥吗（1-3个月孕妇餐食谱）

孕妇是可以喝小米粥的，因为小米属于粗粮类的食物，喝一些小米粥可以起到暖胃的作用，粗粮也有利于孕妇肠胃的蠕动，促进胃肠道的消化和吸收，也可以给孕妇自身和胎儿补充营养，怀孕期间也要注意做到营养的均衡摄入，吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果，香蕉等，可以给孕妇和胎儿补充维生素，对孕妇的消化也有一定的帮助。