小米和玉米一起熬粥好吗（小米最佳搭配）

好

小米和玉米一起煮粥非常好，把小米中丰富的维生素，碳水化合物和其他的微量元素与玉米中丰富的膳食纤维完美融合，既补充身体所需的营养，又促进胃肠道蠕动，很好的调理身体的代谢功能，有效的排出体内毒素和垃圾。

非常好  ，这款粥营养更丰富。小米100g。淘洗干净。玉米100g。淘洗干净，浸泡。四小时。锅内放水。倒入玉。米，煮至八成熟时再放入小米。再煮十分钟即可。