加凉水的小米粥是可以食用的,而且有时候在煮粥过程中,粥的浓度可能会过高,加点凉水能够调整粥的口感。不过需要注意的是,加凉水会影响小米粥的口感和营养价值,特别是如果加水过多,可能会导致粥稀薄,而且其中的营养成分也会被稀释。因此,在制作小米粥的过程中,最好在煮粥之前先计算好粥的水量,以免粥的口感和营养被影响。
不建议在小米粥煮熟后加凉水。因为小米粥的口感和营养成分都会受到影响。加凉水会使得小米粥的粘稠度减少,口感变得稀薄。同时,小米中的营养成分也会随着凉水的加入而溶解到水中流失,影响小米粥的营养价值。
因此,建议在煮小米粥时掌握好火候,煮至粥变得浓稠,不需要加凉水,若粥煮的过于稠可加少量热水来煮开。