小米粽子容易消化吗（降血糖最有效5种食物）

小米粽子是用糯小米包的，糯小米是一种性质温和的滋补品，可以促进胃液的分泌，有助于消化，适宜胃口不好的人群食用比较好。

小米粽子容易消化。

小米粽子的原料是糯米，糯米不好消化，粽子也就不好消化。吃粽子时，可以喝点茶水或者糖水有助于消化，同时再配合水果蔬菜一起吃，更有营养。