小米腕力球怎么玩

1、先把腕力球纸箱打开，把腕力球取出来。

2、把泡沫除掉。

3、然后把它赠送的一根绳子，系在腕力球上。

4、然后两个拇指按箭头方向转动腕力球，直到无法转动为止。

5、然后松手，那么腕力球开始自动旋转。

6、然后一手把腕力球握在手心上，按图上方向手腕甩动腕力球，甩动越快上面的颜色越不一样。主要是用来锻炼手腕力量。