
材料
小米20g、南瓜100g。
做法
1、南瓜洗净,削去皮,去瓤,切成小块,电饭煲内烧点水,接通电源,水开后放入南瓜块,水的量没过南瓜块即可;
2、小米捡去杂质,用清水淘洗干净,看南瓜开锅了,放入电饭煲内同煮;
3、煮30—40分钟左右,小米粥有一点粘稠即可出锅食用。
1. 南瓜洗净,挖去南瓜子
2. 将南瓜皮削去,切成块备用
3. 切好的南瓜块用清水浸泡一小时左右
4. 南瓜倒入锅中,浸泡南瓜的水不要倒掉,一起倒入锅中
5. 大火烧开,然后转小火
6. 小米和燕麦片淘干净备用
7. 待南瓜煮软烂后,倒入小米和燕麦片,煮15分钟左右
8. 煮好的南瓜小米粥盖上锅盖焖10分钟,盛入碗中享用