炒熟后的小米煮粥升糖吗（小米和什么煮粥不升血糖）

小米炒焦熬粥含糖不高，因为小米经过加工炉火一炒就把里边的糖份炒干了，从而倒置他糖份少了，即使你在使用他熬粥也没有多少糖份了，人们喝上这么香的小米粥感觉很舒服好喝，他对身体起到了保护作用，所以说小米妙蕉熬粥糖份不高，我们在今后的生活中要喝就喝小米粥。