小米属于粗粮还是细粮

小米属于粗粮还是细粮

首页手机维修小米更新时间:2023-09-21 22:14:53

小米属于粗粮还是细粮

小米是一种粗粮,也称为黍米或高粱米,其外层包裹着一层硬壳,富含蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分。与白米相比,小米的营养价值更高,有利于保持身体健康,预防疾病。因此,小米逐渐被人们重视和喜爱,成为了日常饮食中不可或缺的一部分。

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