热量是不高的,减肥期间也是可以喝小米的,小米也是能够起到养胃的作用,在减肥期间,可以在餐前适当的喝些水或者吃些水果,也是能够增加饱腹感的,在减肥时,最好是通过多运动来减轻减肥,这样效果也是比较好的,也不容易出现反弹的情况。
热量是不高的,减肥期间也是可以喝小米的,小米也是能够起到养胃的作用,在减肥期间,可以在餐前适当的喝些水或者吃些水果,也是能够增加饱腹感的,在减肥时,最好是通过多运动来减轻减肥,这样效果也是比较好的,也不容易出现反弹的情况。
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