小米粥的8种最佳搭配

1.

小米加红枣煮粥，可以益气补血，健脾养胃。

2.

小米加山药煮粥，有助于益气安神，养胃止泻。

3.

小米绿豆粥，有很好的清热，消暑解毒的作用。

4.

小米加南瓜煮粥，益气补肾，健脾和中。清热利尿。缓解阴虚火旺引起的心烦口渴等症状。

5.

小米加莲子煮粥，具有增强免疫力，美容养颜，滋补养胃的功效。

6.

小米加苹果煮粥，具有增进食欲，补气健脾，润肠通便，缓解疲乏的功效。

7.

小米加枸杞煮粥，具有防止消化不良，口角生疮的功效。

8.

小米加薏仁煮粥，具有健脾除湿，增强人体免疫力，处进新陈代谢，和胃安眠的功效。