30分钟左右
用大火煮开后,再转小火煮30-45分钟就行,一般的养生壶会有煮粥的模式的,材料放进去,按到煮粥模式就行,自动的,基本不用管了,偶尔搅拌一下就行。
养生粥在熬粥的时候,食物的营养成分不会受到破坏,同时也可以减少致癌物质的产生。
30分钟左右
用大火煮开后,再转小火煮30-45分钟就行,一般的养生壶会有煮粥的模式的,材料放进去,按到煮粥模式就行,自动的,基本不用管了,偶尔搅拌一下就行。
养生粥在熬粥的时候,食物的营养成分不会受到破坏,同时也可以减少致癌物质的产生。
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