小米尽量少吃为什么

小米尽量少吃为什么

首页手机维修小米更新时间:2023-12-22 20:31:16

小米尽量少吃为什么

因为小米属于粗粮,如果天天吃可能会造成营养不良。虽然也有营养,但不是很均衡,还得和大米搭配着吃,因为大米属于细粮,大米才是人们生活的主食。粗粮只适合久了可以煮一餐来吃,不当主食吃,还是以大米为主。

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