小米与什么搭配营养比较好

小米+陈皮

先将粥熬煮至软烂，再将陈皮掰开至小块，放入粥中继续熬煮片刻即可。

用陈皮和小米粥一起熬，不仅能开胃助消化，还可以止吐。