小米苹果粥怎么做（小米加苹果熬粥的功效）

要制作小米苹果粥，首先需要准备小米和苹果，将小米用清水浸泡30分钟，然后与适量的水一起煮沸，再转小火慢炖20分钟直至小米煮熟。

接着将苹果去皮切块，放入小米粥中，继续煮煮10分钟，视个人口感可以适量加入冰糖或蜂蜜增加甜度。最后，搅拌均匀即可享用。这款小米苹果粥既兼具了小米的细腻口感和苹果的酸甜爽口，又有丰富的营养成分，是一道简单易学又健康美味的家常粥品。