大米粥和小米粥哪个更有营养(大米粥和什么搭配最好)

大米粥和小米粥哪个更有营养(大米粥和什么搭配最好)

首页手机维修小米更新时间:2023-12-24 10:46:07

大米粥和小米粥哪个更有营养

小米粥。

小米粥比大米粥的营养价值很高。小米粥具有健脾健胃,清热解毒的功效。稻米中各种营养物质含量虽不高,但营养价值却很高,是补充营养的基本食品。这两种食物都是膳食中不可或缺的,可以搭配使用。

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