小米和蜂蜜能不能在一起吃（小米和蜂蜜一起吃有什么好处）

小米中含有丰富的营养物质，能够有效的给自身补充营养，蜂蜜有一定的润肠的作用，能够促进胃肠道的消化和吸收，可以有效的缓解便秘的情况，两者是可以在一起吃的，不会对人体造成太大的伤害，注意蜂蜜不要和豆腐干一起食用，否则会有损听力，还容易造成腹泻的情况发生。