苹果百合小米粥的做法(百合小米大米粥的做法大全)

苹果百合小米粥的做法(百合小米大米粥的做法大全)

首页手机维修小米更新时间:2024-03-22 14:32:14

苹果百合小米粥的做法

做法必须考虑三个食材各自炖熟的时间,苹果比较特别,苹果因为品种不同果肉分为脆果肉,面果肉。

脆果丁耐煮,宜长煮,面果肉不耐煮,宜做果酱,如果没有脆苹果,面苹果也可以用于煮,煮的时间要少。

还要考虑食材营养对人的吸收,百合必须煮化了才能对人体更好的吸收营养,所以百合必须先煮一会,然后加脆苹果,小米,如果面苹果要等百合煮化后加,再煮十分钟即可出锅。

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