当然是沾小米好。
糯小粘性大，小宝宝肠胃较弱，消化能力不好，所以不适合小宝宝食用。
糯小米个头比沾小米大，粘性也大，有的人喜欢在熬糯米粥时加人糯小米，熬出来的粥比较粘稠，东北人用糯小米磨面做粘豆包。
使用小米熬粥时不能太稀，有的人洗米的时候喜欢用手搓，或泡，这样会破坏小米的营养成分，我们只需要加温水轻轻搅动两遍，洗去杂质就可以了
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